肾病患者饮食需要注意哪些原则？

肾病患者日常往往遵循低蛋白饮食原则，容易忽略能量摄入不足的问题，营养不良较普遍。在感染状态下，机体呈高分解代谢状态，机体对能量及蛋白质需求增加，而供给不足，体重下降较快，免疫力较差。所以，保持体重是避免免疫力降低的重要基石。

这就需要日常遵循平衡膳食的原则，没有一种食物富含人体所需的所有营养素，而人体不论是否生病，维持基本生命活动所需的营养素也不是一种或某几种食物就能够满足的，所以一定要平衡膳食。

具体如何去做呢？

1.能量摄入要充足。每天摄入谷薯类食物250，400克，包括大米、面粉、杂粮等;保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物(每天150，200克)，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品(酸奶能提供肠道益生菌，可多选);通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25，30%。

2.多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200，350克，多选深色蔬果。

3.保证充足饮水量。每天1500，2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。

4.坚决杜绝食用野生动物，少吃辛辣刺激性食物。

5.食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。

6.保证充足的睡眠和适量身体活动。身体活动时间不少于30分钟，对于体力弱的人群，可以在一天中分次进行锻炼。

我们肾病患者要根据我们自身病情，结合身体状况全面衡量。要增强免疫力，我们要做到：学会喝水，合理吃饭，保证睡眠，适当运动。

河南誉美肾病医院医生提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。