怎样预防紫癜性肾炎

　　紫癜性肾炎属于紫癜的继发病变，是一种自身免疫系统性疾病。目前研究发现在紫癜肾炎患儿中约1/3的在发病前有细菌、病毒等前驱感染史，约1/4的患儿有各种各样的过敏史，有的是对药物过敏，如抗生素、磺胺类药等，有的是对食物如鱼、虾、乳制品等过敏，还有少数是因接触花粉或冷空气、蚊虫叮咬、疫苗接种等而发病。所以，过敏源的远离是预防紫癜性肾炎发病的关键。

　　预防紫癜性肾炎以下“过敏原”需注意

　　1、避免感冒引上身!

　　受冷刺激，容易引起患者机体免疫力下降，导致感冒，使体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发过敏性紫癜肾炎复发或发作，所以对肾脏病人来说，避免感冒对预防过敏性紫癜肾炎复发至关重要。平时应避免出入人多空气不流通的公共场合，避免冬季流感等。在此基础上，避免接触过敏源，过敏源是引发紫癜的根本。

　　2、过度劳累一大忌!

　　过度劳累也是诱发过敏性紫癜肾炎复发的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过度脑力劳动会导致机体免疫力下降，从临床病例显示用脑过度而引发的过敏性紫癜肾炎并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。

　　总之对于过敏性紫癜肾炎患者来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要预防肾病复发，都应注意劳逸结合，忌过度劳累。

　　3、适当运动增强免疫力!

　　部分患者得病后便整天卧病修养在床，加上冬季天冷，更懒得下床运动。其实慢性肾病患者并不宜长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，干一些力所能及的家务，既可通过运动提高身体免疫力，预防感冒;又可改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。

　　4、出路还应抓肾脏!

　　虽然通过注意可以减少感冒次数，预防过敏性紫癜肾炎复发，但真正的做到不感冒可是难上加难，谁能做到一天到晚不和外部人员接触，万一真的感冒了不又是前功尽弃吗?其实避免感冒只是预防过敏性紫癜肾炎复发的手段，若要做到感冒引发过敏性紫癜肾炎，出路就是让肾脏自身康复起来。